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20 choses à faire le dimanche pour une semaine au taquet

Découvre une liste de 20 idées de choses à faire le dimanche qui te permettront de passer de meilleures semaines. Un article de J'aime la paperasse #organisation #optimisme
Parce que sur J’aime la paperasse on n’aborde pas QUE des sujets qui fâchent (tu sais, les impôts, les déclarations, toussa toussa), voici une liste d’idées d’activités à réaliser le dimanche pour une semaine au taquet.

En première partie, tu as les activités de bon élève, entrepreneur jusqu’au bout des ongles même le dimanche, et en deuxième partie les activités de détente, parce qu’il n’y a pas que le travail dans la vie.

Evidemment, les deux sont totalement compatibles et c’est même vivement recommandé 🙂

 

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1 | 10 choses à faire le dimanche pour une semaine ORGANISÉE

 

Tu n’as pas le temps de t’organiser pendant la semaine, ou tu veux prendre le temps de t’en occuper le dimanche pour être tranquille le lundi et attaquer tout de suite les choses sérieuses ?

Voici une liste de 10 choses à faire le week-end pour une bonne organisation :

 

  • 1. Trier ta boîte mail

Tu connais la méthode du « zero inbox » ? Voir régulièrement sa boîte de réception vide, cela fait un bien fou !

Sur Gmail, c’est assez facile à mettre en place grâce à l’archivage, au moteur de recherche pour retrouver tes mails, et aux libellés pour les classer.

Et en plus, c’est bon pour la planète 🙂

 

  • 2. Préparer ton planning de la semaine

La planification est évidemment un excellent outil d’organisation au quotidien.

Que ce soit pour simplement pour gérer ton temps ou pour gagner en productivité, dans tous les cas, créer ton planning n’est jamais une perte de temps !

 

  • 3. Préparer ton calendrier éditorial

Si tu tiens un blog ou si tu utilises les réseaux sociaux pour ton business, le calendrier éditorial peut littéralement changer ton quotidien.

Savoir quoi publier, à quel moment, de façon cohérente, et pouvoir même programmer tes publications à l’avance… Gain de temps assuré et moins de prise de tête !

PS : Retrouve-moi sur Instagram 🙂

 

  • 4. Trier tes papiers accumulés pendant la semaine

Le tri des papiers, ce n’est jamais une activité intéressante. Sauf que plus on tarde à le faire, plus ça s’accumule, et c’est encore plus pénible.

Alors, si on le fait assez régulièrement, hop affaire réglée.

Et sinon… Ben il faut bien s’y mettre un jour !

 

  • 5. Faire le bilan de ta semaine écoulée

C’est le dernier jour de la semaine, alors parfait pour un petit bilan.
Qu’est-ce qui a marqué ta semaine ? En positif, en négatif ?

Quelles sont tes petites victoires cette semaine ?

 

  • 6. Faire ta compta

Bon là, inutile de te faire un dessin. Comme pour beaucoup de choses, tenir sa comptabilité régulièrement permet de rendre la tâche moins pénible que si tu dois y passer plusieurs jours, et en plus tu as plus de visibilité sur ton activité.

Que de bonnes raisons d’avoir tes comptes à jour !

 

  • 7. T’occuper de l’administratif

Pourquoi pas prendre le temps de traiter l’administratif en cours… sauf si c’est trop prise de tête, on est dimanche quand même 🙂

Même topo que pour la compta, plus c’est régulier, moins on est noyé !

 

  • 8. Ranger ton bureau

Et si tu prenais un peu de temps pour prendre soin de ton environnement de travail ?

C’est bon pour ton bien-être et par la même occasion, pour être plus efficace au travail.

Et pourquoi pas changer un peu ta décoration de bureau ?

 

  • 9. Réfléchir à tes grandes priorités

Une grande difficulté quand on lance son entreprise, surtout les activités sur le web, c’est la dispersion.

Tant de contenus intéressants ! Tant d’opportunités ! On est tenté de tout faire à la fois et c’est vite contre-productif.

Alors prendre le temps de savoir vers quoi on va, ce qui est prioritaire et ce qui l’est moins, c’est très utile !

 

  • 10. Te projeter vers ton grand objectif

C’est le moment de rêver 🙂

Ecrire pourquoi tu travailles, ce que tu veux construire à terme, faire des exercices de visualisation ou créer un tableau de visualisation (visionboard), ou tout simplement rêver de la vie dont tu veux te rapprocher, ça fait du bien !

 

 

 

2 | 10 choses à faire le dimanche pour une semaine de BONNE HUMEUR

 

Une bonne dose d’endorphines, il n’y a pas mieux pour être efficace alors clairement, te faire du bien n’est pas du tout une perte de temps. Rappelle-toi toujours que ton capital le plus important, c’est toi.

Si tu es à court d’idées pour égayer ton week-end ou simplement prendre soin de toi, je vais essayer de t’inspirer.

 

Voici 10 suggestions de choses à faire le week-end, côté bien-être :

 

  • 1. Te reposer !

Rien de bien original mais on néglige tellement le repos alors que c’est essentiel.

Au lieu de combler notre temps par diverses activités, parfois c’est juste le moment de tout couper.

 

  • 2. Prendre soin de chez toi

Profiter d’une maison ou d’un appartement agréable ne peut faire que du bien. Sauf que ça ne se fait pas tout seul.
Alors, que peux-tu faire pour que l’endroit où tu vis chaque jour soit un peu plus agréable ?

 

  • 3. Faire du tri

Faire du tri libère l’espace physiquement bien sûr, mais aussi dans ta tête. Plus tu es dans un espace désencombré, plus ton esprit gagne en sérénité.

Et si tu libérais la Marie Kondo qui sommeille en toi ?

 

  • 4. Pratiquer une activité créative

Le dimanche est le jour parfait pour exprimer tes talents créatifs : dessin, musique, couture, crochet, sculpture, peinture, DIY, écriture…

En plus de libérer ta créativité, cela te permet de t’exprimer autrement, de créer et dans beaucoup de cas, d’utiliser tes petits doigts 🙂

 

  • 5. Regarder une série, un reportage, un film…

Bon, à l’ère de Netflix, Amazon Prime, Disney + et autres services de VOD, tu n’as probablement pas besoin que l’on t’en dise plus.

 

  • 6. Faire du sport

Pourquoi pas te mettre au yoga (oui c’est du sport, je te vois ricaner au fond là-bas).

Salle de sport, club, footing, yoga, tout est bon pour entretenir son corps et recevoir une bonne dose de dopamine et d’endorphine. Autrement dit, un bon shot de bien-être.

 

  • 7. Prendre l’air

Sortir, tout simplement pour t’oxygéner. Si tu peux aller en pleine nature, c’est encore mieux.

C’est l’occasion de découvrir du pays… ou un espace vert, c’est déjà bien !

 

  • 8. Un tour en cuisine

Préparer un bon petit plat, un gâteau, et pourquoi pas prendre de l’avance sur tes repas de la semaine ?

Ou comment allier l’utile à l’agréable.

 

  • 9. Profiter de tes proches

Un bon moment en famille ou entre amis, ou prendre des nouvelles de ceux qui habitent trop loin, cela fait du bien autant à eux qu’à nous.

Le dimanche peut être l’occasion de prendre le temps pour nos proches.

 

  • 10. Bien-être et détente

Prendre un moment bien-être / détente en prenant soin de ton corps, juste relax…

Les moments privilégiés en tête à tête avec soi-même !

 

| A lire également : 10 astuces pour rester organisée |

 

 

Voilà pour ces quelques suggestions spontanées de petites actions toutes simples pour passer un bon dimanche et qu’il te prépare à une très bonne semaine 🙂

Et toi, quelles sont tes activités favorites du dimanche ?

 

 

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