20 choses à faire le dimanche pour une semaine au taquet

Parce que sur J’aime la paperasse on n’aborde pas QUE des sujets qui fâchent (vous savez, les impôts, les déclarations, toussa toussa), voici une liste d’idées d’activités à réaliser le dimanche pour une semaine au taquet.

En première partie, vous avez les activités de bon(ne) élève, entrepreneur(e) jusqu’au bout des ongles même le dimanche, et en deuxième partie les activités de détente, parce qu’il n’y a pas que le travail dans la vie.

Evidemment, les deux sont totalement compatibles et c’est même vivement recommandé 🙂

 

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1 | 10 choses à faire le dimanche pour une semaine ORGANISÉE

 

Vous n’avez pas le temps de vous organiser pendant la semaine, ou vous voulez prendre le temps de vous en occuper le dimanche pour être tranquille le lundi et attaquer tout de suite les choses sérieuses ?

Voici une liste de 10 choses à faire le week-end pour une bonne organisation :

 

• 1. Trier votre boîte mail

Vous connaissez la méthode du « zero inbox » ? Voir régulièrement sa boîte de réception vide, cela fait un bien fou !

Sur Gmail, c’est assez facile à mettre en place grâce à l’archivage, au moteur de recherche pour retrouver tes mails, et aux libellés pour les classer.

Et en plus, c’est bon pour la planète 🙂

 

• 2. Préparer votre planning de la semaine

La planification est évidemment un excellent outil d’organisation au quotidien.

Que ce soit pour simplement pour gérer votre temps ou pour gagner en productivité, dans tous les cas, créer votre planning n’est jamais une perte de temps.

 

• 3. Préparer votre calendrier éditorial

Si vous tenez un blog ou si vous utilisez les réseaux sociaux pour votre business, le calendrier éditorial peut littéralement changer votre quotidien.

Savoir quoi publier, à quel moment, de façon cohérente, et pouvoir même programmer vos publications à l’avance… Gain de temps assuré et moins de prise de tête !

PS : Retrouvez-moi sur Instagram 🙂

 

• 4. Trier vos papiers accumulés pendant la semaine

Le tri des papiers, ce n’est jamais une activité intéressante. Sauf que plus on tarde à le faire, plus ça s’accumule, et c’est encore plus pénible.

Alors, si on le fait assez régulièrement, hop affaire réglée.

Et sinon… Ben il faut bien s’y mettre un jour !

 

• 5. Faire le bilan de la semaine écoulée

C’est le dernier jour de la semaine, alors parfait pour un petit bilan.
Qu’est-ce qui a marqué votre semaine ? En positif, en négatif ?

Quelles sont vos petites victoires cette semaine ?

 

• 6. Faire votre compta

Bon là, inutile de vous faire un dessin. Comme pour beaucoup de choses, tenir sa comptabilité régulièrement permet de rendre la tâche moins pénible que si vous devez y passer plusieurs jours, et en plus vous avez plus de visibilité sur votre activité.

Que de bonnes raisons d’avoir vos comptes à jour !

 

• 7. Vous occuper de l’administratif

Pourquoi pas prendre le temps de traiter l’administratif en cours… sauf si c’est trop prise de tête, on est dimanche quand même 🙂

Même topo que pour la compta, plus c’est régulier, moins on est noyé !

 

• 8. Ranger votre bureau

Et si vous preniez un peu de temps pour prendre soin de votre environnement de travail ?

C’est bon pour votre bien-être et par la même occasion, pour être plus efficace au travail.

Et pourquoi pas changer un peu votre décoration de bureau ?

 

• 9. Réfléchir à vos grandes priorités

Une grande difficulté quand on lance son entreprise, surtout les activités sur le web, c’est la dispersion.

Tant de contenus intéressants ! Tant d’opportunités ! On est tenté de tout faire à la fois et c’est vite contre-productif.

Alors prendre le temps de savoir vers quoi on va, ce qui est prioritaire et ce qui l’est moins, c’est très utile.

 

• 10. Vous projeter vers votre grand objectif

C’est le moment de rêver 🙂

Ecrire pourquoi vous travaillez, ce que vous voulez construire à terme, faire des exercices de visualisation ou créer un tableau de visualisation (visionboard), ou tout simplement rêver de la vie dont vous voulez vous rapprocher, ça fait du bien.

 

 

 

2 | 10 choses à faire le dimanche pour une semaine de BONNE HUMEUR

 

Une bonne dose d’endorphines, il n’y a pas mieux pour être efficace alors clairement, vous faire du bien n’est pas du tout une perte de temps. Rappelez-vous toujours que votre capital le plus important, c’est vous.

Si vous êtes à court d’idées pour égayer votre week-end ou simplement prendre soin de vous, je vais essayer de vous inspirer.

 

Voici 10 suggestions de choses à faire le week-end, côté bien-être :

 

• 1. Vous reposer !

Rien de bien original mais on néglige tellement le repos alors que c’est essentiel.

Au lieu de combler notre temps par diverses activités, parfois c’est juste le moment de tout couper.

 

• 2. Prendre soin de chez vous

Profiter d’une maison ou d’un appartement agréable ne peut faire que du bien. Sauf que ça ne se fait pas tout seul.
Alors, que pouvez-vous faire pour que l’endroit où vous vivez chaque jour soit un peu plus agréable ?

 

• 3. Faire du tri

Faire du tri libère l’espace physiquement bien sûr, mais aussi dans votre tête. Plus vous êtes dans un espace désencombré, plus votre esprit gagne en sérénité.

Et si vous libériez la Marie Kondo qui sommeille en vous ?

 

• 4. Pratiquer une activité créative

Le dimanche est le jour parfait pour exprimer vos talents créatifs : dessin, musique, couture, crochet, sculpture, peinture, DIY, écriture…

En plus de libérer votre créativité, cela vous permet de vous exprimer autrement, de créer et dans beaucoup de cas, d’utiliser vos petits doigts 🙂

 

• 5. Regarder une série, un reportage, un film…

Bon, à l’ère de Netflix, Amazon Prime, Disney + et autres services de VOD, vous n’avez probablement pas besoin que l’on vous en dise plus.

 

• 6. Faire du sport

Pourquoi pas vous mettre au yoga (oui c’est du sport, je vous vois ricaner au fond là-bas).

Salle de sport, club, footing, yoga, tout est bon pour entretenir son corps et recevoir une bonne dose de dopamine et d’endorphine. Autrement dit, un bon shot de bien-être.

 

• 7. Prendre l’air

Sortir, tout simplement pour vous oxygéner. Si vous pouvez aller en pleine nature, c’est encore mieux.

C’est l’occasion de découvrir du pays… ou un espace vert, c’est déjà bien !

 

• 8. Un tour en cuisine

Préparer un bon petit plat, un gâteau, et pourquoi pas prendre de l’avance sur vos repas de la semaine ?

Ou comment allier l’utile à l’agréable.

 

• 9. Profiter de vos proches

Un bon moment en famille ou entre amis, ou prendre des nouvelles de ceux qui habitent trop loin, cela fait du bien autant à eux qu’à nous.

Le dimanche peut être l’occasion de prendre le temps pour nos proches.

 

• 10. Bien-être et détente

Prendre un moment bien-être / détente en prenant soin de votre corps, juste relax…

Les moments privilégiés en tête à tête avec soi-même !

 

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Voilà pour ces quelques suggestions spontanées de petites actions toutes simples pour passer un bon dimanche et qu’il vous prépare à une très bonne semaine 🙂

 

 

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